Kryosauna

Procedúra v kryosaune, je krátkodobé vystavenie tela extrémne nízkym teplotám (od -110°C do -190°C), ktoré bezpečne a prirodzene aktivuje stimuláciu obranyschopnosti ľudského organizmu a pomáha podporiť metabolické procesy v tele.

Celá procedúra v kryosaune trvá maximálne 3 minúty a vďaka tomu, že zmes chladného vzduchu neobsahuje takmer žiadnu vlhkosť, pocitovo je omnoho komfortnejšia ako obvyklé metódy otužovania v ľadovom kúpeli. Pridanou hodnotou je zvýšená produkcia endorfínov – hormónov šťastia, ktoré vyvolávajú pocit eufórie. Odporúčaný počet procedúr pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je 3 až 5 krát týždenne, počas prvých dvoch týždňov, kým sa naakumulujú účinky v tele. Kryosauna má širokú škálu ďalších benefitov pre športovcov, pre ženy, ale aj pre ľudí v seniorskom veku.